Aparitia noului coronavirus este deja o realitate pe care nu putem sa o ignoram. Pe masura ce acesta continua sa se raspandeasca suntem coplesiti de numarul mare de stiri care anunta noi cazuri. Astfel, este de inteles de ce starile de neliniste...
Read moreGhid de supravietuire cu familia de sarbatori
Craciunul este un moment special al anului pentru multi oameni. Este timpul sa te relaxezi si sa sarbatoresti alaturi de cei dragi. Asteptam cu nerabdare acest moment si deseori avem sperante si asteptari despre cum va fi. Dar, cu aceasta emotie...
Read more5 pași pentru a depăși anxietatea
Cu toții ne simțim uneori îngrijorați. Până la un anumit nivel, anxietatea este o emoție normală pe care o trăiesc oamenii din toate culturile, deci nu ni se întâmplă doar nouă :). O resimțim în diverse situații, precum: Nu știu...
Read moreCe se întâmplă la psiholog?
Dacă ceea ce știi despre psihoterapie ai auzit de la televizor sau din filme, poți avea niște impresii greșite despre ceea ce se întâmplă de fapt într-o ședință de consiliere. Din acest motiv am pus cap la cap în textul următor...
Read moreDe ce să apelăm la un psiholog?
Tuturor ni se poate întâmpla să fim stresați, copleșiți de griji, triști sau chiar deprimați. Nimeni nu este imun la aceste stări care sunt absolut normale. Uneori, poți rezolva aceste probleme pe cont propriu, schimbându-ți stilul de...
Read more